开始做你内心深处想做的事情可能会很难。不管你想要的是开始锻炼，兼职创建自己的事业写本书，看看世界的其他地方，改善你和自己的关系或者完全不同的东西。

但是，我们经常以自己的方式让开始变得更加困难。

所以今天我想分享3件你需要停止去做的事情，以走出你自己的方式，让它变得更容易实际开始，而不是一直梦想它。

1.不要让它成为你头脑中一个巨大而模糊的东西。

无论你想从什么开始，你想得越多，它在你脑海中就变得越大。

随着你不断思考这可能发生的各种方式，它会变得越来越可怕。

因此，请这样做:

从去过你想去的地方的人那里获得知识。

为了消除对开始后可能发生的事情的模糊恐惧，以及对未知事物的模糊恐惧，从已经去了你想去的地方的人那里获取信息。

今天找到它们比以往任何时候都容易。

在网上查找他们，阅读他们写的和说的，或者给他们发一封电子邮件。

或者去问问你在现实生活中认识的人，他们已经做了你想做的事情。

扪心自问:老实说，现实中最糟糕的情况是什么？

深呼吸几次，让你的头脑冷静下来。

然后问自己这个问题。

你会意识到，在大多数情况下，现实中可能发生的最糟糕的事情并没有那么糟糕。

可能会有点疼。但这是你能处理的事情。这是一种情况，如果最坏的情况发生，你可以找到一些事情来做。

以我的经验来看，你从这个问题中得到的清晰可以减少很多恐惧。

2.不要试图控制一切。

做好准备和了解一些事情肯定会有帮助。

但是当你试图控制它的时候，它会变成一个陷阱思考50遍为了安全起见，不要冒险犯错误、失败或看起来像个傻瓜。

取而代之的是:

意识到:你会跌倒，这没关系。

这发生在任何走出自己舒适区的人身上。这种事发生在每一个你可能钦佩的人身上，也发生在每一个过着鼓舞人心的生活的人身上。

这只是美好生活的一部分。

如果你反思你能从一个错误中学到什么，那么这对帮助你成长和提高是非常宝贵的。

开始要学会为小决定设定时间限制。

如果你有过度思考的问题，那就给你必须做出决定的时间设定一个期限。这可能看起来有点可怕。

所以，当你决定是去健身还是回复邮件时，从小事做起，设定30-60秒的时间限制。

这样做一段时间，然后再做稍微大一点的决定。然后是更大的。

3.不要认为你必须以一种宏大壮观的方式开始。

如果你有一个大的目标或梦想，甚至是一个中等大小的目标，那么很容易认为你必须采取同样大小的行动来开始或到达你想去的地方。

然而，这通常不是真的。

取而代之的是:

变小。

问问你自己:今天我可以采取什么样的一小步来实现我的目标/梦想？

然后采取那个小小的行动。

明天或者今天晚些时候，你可以再做同样的事情。如果这个问题仍然让你拖延，那么问问你自己:

我能做的一小步是什么？

单一任务的每一小步。

专注于你正在走的那一步。没别的了。

否则很容易陷入沉思，偏离轨道或迷失方向感觉不舒服或者害怕。所以把你的注意力集中在这一个动作上，然后向前一步。

在那之后，下一个。

让这些行动日复一日地发展成更大的东西。

在你意识到之前，你已经走了很长一段路。