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结交新朋友有什么诀窍和方法?

  • 夏虫博客
  • 生活志
  • 2022-12-17
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简介结交新朋友有什么诀窍和方法?我们大多数人每天都有很多机会遇到陌生人或我们不太了解的人。然而,我们不是去了解身边的陌生人,而是在走在街上时经常戴着耳机,以避免与路过的人打招呼,有策略地在没有人在工作休息室的时候休息,或者在公交车上使用智能手机,而不是与坐在我们旁边的人交谈。
我们大多数人每天都有很多机会遇到陌生人或我们不太了解的人。然而,我们不是去了解身边的陌生人,而是在走在街上时经常戴着耳机,以避免与路过的人打招呼,有策略地在没有人在工作休息室的时候休息,或者在公交车上使用智能手机,而不是与坐在我们旁边的人交谈。
与陌生人开始对话的想法可能是焦虑-挑衅。我们担心被拒绝,担心谈话尴尬或不舒服,或者担心谈话持续的时间比我们希望的要长。然而,有新的研究表明,一旦与陌生人或熟人的对话开始,这种焦虑就会被夸大。1

寻宝游戏类型的游戏
研究人员招募参与者进行实验。研究人员使用移动应用程序(GooseChase)让参与者在一周内玩一个寻宝游戏。2在实验开始之前,研究人员要求参与者预测他们认为自己在与陌生人交谈时被社会拒绝的可能性有多大,他们的交谈能力有多强,与陌生人交谈会有多尴尬,交谈会有多愉快,以及在与陌生人交谈后他们会给人留下多积极的印象。

寻宝游戏让参与者觉得他们在玩游戏。在这一周里,给参与者的一些任务包括找到一个有纹身的人,并和他们聊上几分钟,或者找到一个穿了一双有趣的鞋子的人,并和这个人简短地聊天。参与者可以完成任务并实现目标,让实验变得有趣。

更有信心与陌生人交谈
在一周结束时,研究人员向参与者提出了与实验开始时相同的问题,以观察寻宝游戏是否改变了他们对与陌生人交谈的看法。参与者发现,与他们在实验前的预测相比,他们在交谈中被拒绝的可能性要小得多,他们对自己的交谈能力变得更加自信。实验参与者还发现,与陌生人交谈没有他们想象的那么尴尬,也更愉快,他们觉得自己给交谈对象留下了更积极的印象。

 Figure from Sandstrom, Boothby & Cooney 2022, Journal of Experimental Social Psychology, CC BY 4.0
预测与实际感受资料来源:图来自桑德斯特伦、布斯比和库尼2022,《实验社会心理学杂志》,CC BY 4.0
与一个新认识的人开始一段对话并不总是容易的,但它会令人惊讶地令人满足。疫情和当前美国的热点政治气候给了我们一个避免与周围的新人交往的借口。我们总能找到一个方便的理由来避免与陌生人交谈,但是与我们周围有趣的陌生人相遇的经历是生活如此丰富的一部分。

正如这个实验的作者所指出的,用认识新朋友来制作一个游戏可以使这个过程变得更容易。人生短暂,鼓起勇气去认识新的人可能会让你遇见下一个同事、最好的朋友或浪漫的伴侣。

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