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嗯嘛 么么哒

在婚姻中如何让夫妻关系变得更好?

  • 夏虫博客
  • 生活志
  • 2022-11-22
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简介在婚姻中如何让夫妻关系变得更好?作为一对夫妻,你有没有想过,“为什么一段感情如此艰难?”你是否有时会觉得你在抚养另一个孩子,而不是拥有一个平等的伴侣?你是否因为谈论改变而筋疲力尽,然而什么都没有改变?你的配偶期待你认为不公平的事情吗?当你因为“应该”照顾自己而照顾自己时,你会感到内疚吗...?

作为一对夫妻,你有没有想过,“为什么一段感情如此艰难?”你是否有时会觉得你在抚养另一个孩子,而不是拥有一个平等的伴侣?你是否因为谈论改变而筋疲力尽,然而什么都没有改变?你的配偶期待你认为不公平的事情吗?当你因为“应该”照顾自己而照顾自己时,你会感到内疚吗...?

如果你对其中一个问题的回答是肯定的,那么继续读下去,走出人类戏剧的死胡同。

爱“无论好坏”
当我指导夫妇时,他们经常等太久才得到支持。因此,他们积累了许多伤害和不满——有时长达数年!每个人都吵着要说出自己的故事来减轻痛苦。在谈论完他们的挑战并帮助他们感到被倾听后,我有时会问,“如果你们的关系充满乐趣和轻松,会有什么不同?”

当然,他们反驳说,“以前就是这样!”

发生了什么事?

不幸的是,我们问这个问题时认为我们做错了什么。不知何故,我们错过了“从此幸福快乐”的机会。我们把自己和看似幸福的夫妇相比,感觉自己失败了。

然而,夫妻问错了问题。我们接受了家族和社会制约没有人应该是不尊重的、没有爱心的或冷漠的——这些是对其他人的描述,但肯定不是对那些相爱的人的描述,对吗?

不对。

我们是不完美的人类。我们仍在进化,治愈过去的童年创伤,整合让我们保护自己的经历。在这个旅程中,我们需要彼此的支持。

对伴侣的期望如何让我们失望

我婚姻早期最深刻的感悟之一是期待我的丈夫是“完美的”,而我不是(这甚至是不可能的!)我预期的当我没有呈现给他或他的感觉时,他完全呈现给我。我预期的让他先道歉...哈!...但我在情感上挟持了他。我预期的我不累的时候,即使累了,他也要充满爱心和深情。

这一认识改变了我的生活,也改变了我的婚姻。我们不能期待我们不愿意给予的东西。在每一个方面,我们首先要给予我们想要从伴侣那里得到的东西。不幸的是,奥林匹克竞赛经常发生在一段关系中。

相反,我学到并付诸行动改变了我的关系质量的是:

如果我想被倾听,我会努力成为一个伟大的倾听者。

如果我想要被接受,我会释放判断,变得更有同情心。

如果我想感觉自己是第一优先,那就由我来决定让我的丈夫也成为第一优先。

如果我想让他支持我的目标和追求,这是一条双行道。

期望让我们失望。当然,在婚姻中,我们承诺“无论好坏”,但是我们事实上不要认为我们会更糟。我们还没有考虑过“更糟”可能是什么样子,因为我们以前从未经历过。那么我们如何知道我们的伴侣是直到我们知道?

他们是:

凌乱还是整洁?
自私还是无私?
挥霍无度的人还是热情的储蓄者?
工作狂还是热情地追逐梦想?
沮丧还是充满活力的兔子?
讨人喜欢的人还是倾向于冲突的人?
冒险迷还是网飞·宾格?
这样的例子不胜枚举。

啊...掩盖了我们所有人类弱点的蜜月感觉!我们崇拜这个人,当我们看到他们时,沐浴在他们理想自我的光芒中。

直到我们没有。直到生活迎接我们的是日复一日的挑战和“或好或坏”

爱情在很多时候并不方便。

爱要求我们超越伴侣的特质和缺点。

爱情有时激烈,有时温柔。

爱情必须设定健康的界限,才能发展健康的关系。

爱意味着自我关心和伴侣关心一样多。

爱是一种选择每时每刻。

庆祝不完美的爱情,因为你们一起成长
当我们用好奇来交换判断,用脆弱的同情心来交换责备,用期望(或权利)来交换信任时,轻松和无忧无虑伴随着一段关系有意的爱.

关系和婚姻需要有意的爱和关注来保持蜜月的感觉。

在经历了几十年幸福美满的婚姻后,请相信我:

不要为小事烦恼!
关注你爱你伴侣的地方。
互相扶持。
让约会之夜成为重燃爱火的优先事项。
当生活变得太例行公事时,把它混合起来。
成为你所说的你想要的伴侣的一切。

把你的注意力放在增加爱和理解上。无论你听到自己对伴侣的期望是什么,努力让自己成长吧!无论这些品质是专注、有趣、同情、谦逊、善于倾听、懂得欣赏、负责任的财务经理、善良还是诚实。

恋爱需要努力。卷起袖子,享受前方的旅程吧!

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