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嗯嘛 么么哒
不妨放下工作，好好享受生活。
- 生活志
- 2022-12-08
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简介不妨放下工作，好好享受生活。找到新工作后，劳伦先生很忙。大多数从另一家律所“横向”招聘员工的律所都希望这些员工能带来一系列客户——事实上，这是吸引力的一部分。但在劳伦的案例中，任何新公司最不希望看到的就是一群让他陷入麻烦的白领罪犯。实际上，尽管他以前有业务关系，他还是被聘用了。
找到新工作后，劳伦先生很忙。大多数从另一家律所“横向”招聘员工的律所都希望这些员工能带来一系列客户——事实上，这是吸引力的一部分。但在劳伦的案例中，任何新公司最不希望看到的就是一群让他陷入麻烦的白领罪犯。实际上，尽管他以前有业务关系，他还是被聘用了。
因此，除了在自己的公司安顿下来，忙于几个案子之外，劳伦大部分时间晚上都在外面招揽客户。他还加入了三个律师协会委员会。他旁听了一门法律课程营销，并开始在一个法律网站上写博客。
他睡觉了吗？断断续续，但他下定决心，这一次他不会不及格。事实上，他试图让自己忙得不可开交，以至于几乎没有时间回到他牛仔式的律师模式——也就是想出新方法让客户摆脱困境。“我只会低着头工作，”他说。
但他不确定自己能否成功。他缺乏自信认为他会在新的努力中获得成功。他必须每天向自己证明自己。他不得不打破自己的记录，完成大量的工作并上交计费工时。他自己开车。他知道人们认为他“有点强迫症”，但他不在乎。“在这一点上，我是在为自己工作，”他说，“不是为他们。”
他把疲惫视为获得幸福结局的一种手段。他告诉自己，这不会永远持续下去，但他没有设置任何护栏或限制。他的承诺是完全的，不屈不挠的，并且除了工作之外，倾向于把他和其他事情隔离开来。
在这方面，他让自己变得异常机能失调，因为他除了工作和满足家庭日益增长的需求之外，几乎什么也做不了。工作成了让他远离他所担心的叛逆自我的一种手段。这帮助他证明，一遍又一遍，每一天，他是一个有效的律师。
在他不得不腾出的最少时间里，他仍在清理他在以前公司搞砸的余波。“真不可思议，”他告诉我，“你以为一件事情最终会得到解决，但事实并非如此。问题就像老鼠一样藏在木头里。”我被这个画面打动了，意识到他最近的过去对他来说就像一场还没有结束的恐怖秀。所有这些工作，不分昼夜，都是为了防止“老鼠”跑出来吃他的午餐。他的动机是想做得更好，进一步纠正错误。尽管如此，害怕引发了人类逃跑或战斗的基本反应，他选择了战斗。
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所以，我有自己的工作要做。很明显，如果劳伦先生认为他现在的疲惫和困扰是事情本该如此的话，他就不会来我的办公室了。他知道他需要慢下来，但他不知道怎么做。
我问他是否进行过锻炼，他说没有。我建议他每天至少散步15到20分钟，这对他的身心都有好处。我认为他会喜欢这个主意，因为他仍然可以花时间思考工作，如果这是他想要的，或者最好是其他事情。他至少会减轻高度集中的持续工作的压力。即使事情很艰难——比如紧张和紧张的工作——节奏和环境的改变会产生积极的影响。
告诉劳伦先生为马拉松训练是没有意义的(太多的时间，本身就太累了)，但有足够的理由向他表明，其他活动不仅仅是分心，而且可以给他一种良好的感觉，甚至是某种成就感。举重、跑步、游泳50圈:这些活动增强了身体的活力，同时也鼓励了一种新的锻炼方式自尊。我希望他会觉得离开办公室一段时间不会让自己失望。
劳伦先生更喜欢健身房。毕竟，健身房就像办公室一样，尽管它不是办公室。这是一个挑战；它提供了一种成就感；你做完后需要洗个澡。我也希望这是认识新朋友的一个开端。即使劳伦先生只见过几个人，他也会重新认识到谈论与个人存在危机无关的事情的纯粹乐趣。他会回到一个人与另一个人分享生活的自然节奏中，不管多么肤浅。
当然，我们谈到了他可能尝试的其他活动。为什么不报名参加艺术史，或希腊神话，或葡萄酒鉴赏！关键是要打破这种狂热，并意识到，尽管如此，他仍然可以生存。如果我们已经说服自己进入破坏性的模式，这有助于向自己证明我们可以摆脱它们。我们需要实证来证明我们没有被束缚。
他有选择。目标是(并且一直是)通过个人成长和理解以及体育活动来实现健康。在他进入新公司的近一年时间里，劳伦先生取得了很多成就。人们尊敬他。他们知道他犯了罪。他不必为了让人们保持对他的高度评价而把自己翻个底朝天。他的长期自我利益要求他现在就开始行动，以防止他崩溃。我们有时会忘记，与延迟满足相关的是这样一种信念，即如果我们要实现长期目标，短期稳定是必要的。
没有人说从艰难的休息中恢复是容易的。但是我们必须一路照顾好自己。
劳伦先生是一个典型的例子自助“太过分了。因为我们不顾一切地想要找回以前的幸福感，我们并不总是知道什么时候该停下来。所以，重拾观点很重要。
关键是要保持一种平衡，这样我们生活中的任何一个方面都不会变得如此重要，以至于我们失去了作为一个完整的人的自我。
他睡觉了吗？断断续续，但他下定决心，这一次他不会不及格。事实上，他试图让自己忙得不可开交，以至于几乎没有时间回到他牛仔式的律师模式——也就是想出新方法让客户摆脱困境。“我只会低着头工作，”他说。
但他不确定自己能否成功。他缺乏自信认为他会在新的努力中获得成功。他必须每天向自己证明自己。他不得不打破自己的记录，完成大量的工作并上交计费工时。他自己开车。他知道人们认为他“有点强迫症”，但他不在乎。“在这一点上，我是在为自己工作，”他说，“不是为他们。”
他把疲惫视为获得幸福结局的一种手段。他告诉自己，这不会永远持续下去，但他没有设置任何护栏或限制。他的承诺是完全的，不屈不挠的，并且除了工作之外，倾向于把他和其他事情隔离开来。
在这方面，他让自己变得异常机能失调，因为他除了工作和满足家庭日益增长的需求之外，几乎什么也做不了。工作成了让他远离他所担心的叛逆自我的一种手段。这帮助他证明，一遍又一遍，每一天，他是一个有效的律师。
在他不得不腾出的最少时间里，他仍在清理他在以前公司搞砸的余波。“真不可思议，”他告诉我，“你以为一件事情最终会得到解决，但事实并非如此。问题就像老鼠一样藏在木头里。”我被这个画面打动了，意识到他最近的过去对他来说就像一场还没有结束的恐怖秀。所有这些工作，不分昼夜，都是为了防止“老鼠”跑出来吃他的午餐。他的动机是想做得更好，进一步纠正错误。尽管如此，害怕引发了人类逃跑或战斗的基本反应，他选择了战斗。
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所以，我有自己的工作要做。很明显，如果劳伦先生认为他现在的疲惫和困扰是事情本该如此的话，他就不会来我的办公室了。他知道他需要慢下来，但他不知道怎么做。
我问他是否进行过锻炼，他说没有。我建议他每天至少散步15到20分钟，这对他的身心都有好处。我认为他会喜欢这个主意，因为他仍然可以花时间思考工作，如果这是他想要的，或者最好是其他事情。他至少会减轻高度集中的持续工作的压力。即使事情很艰难——比如紧张和紧张的工作——节奏和环境的改变会产生积极的影响。
告诉劳伦先生为马拉松训练是没有意义的(太多的时间，本身就太累了)，但有足够的理由向他表明，其他活动不仅仅是分心，而且可以给他一种良好的感觉，甚至是某种成就感。举重、跑步、游泳50圈:这些活动增强了身体的活力，同时也鼓励了一种新的锻炼方式自尊。我希望他会觉得离开办公室一段时间不会让自己失望。
劳伦先生更喜欢健身房。毕竟，健身房就像办公室一样，尽管它不是办公室。这是一个挑战；它提供了一种成就感；你做完后需要洗个澡。我也希望这是认识新朋友的一个开端。即使劳伦先生只见过几个人，他也会重新认识到谈论与个人存在危机无关的事情的纯粹乐趣。他会回到一个人与另一个人分享生活的自然节奏中，不管多么肤浅。
当然，我们谈到了他可能尝试的其他活动。为什么不报名参加艺术史，或希腊神话，或葡萄酒鉴赏！关键是要打破这种狂热，并意识到，尽管如此，他仍然可以生存。如果我们已经说服自己进入破坏性的模式，这有助于向自己证明我们可以摆脱它们。我们需要实证来证明我们没有被束缚。
他有选择。目标是(并且一直是)通过个人成长和理解以及体育活动来实现健康。在他进入新公司的近一年时间里，劳伦先生取得了很多成就。人们尊敬他。他们知道他犯了罪。他不必为了让人们保持对他的高度评价而把自己翻个底朝天。他的长期自我利益要求他现在就开始行动，以防止他崩溃。我们有时会忘记，与延迟满足相关的是这样一种信念，即如果我们要实现长期目标，短期稳定是必要的。
没有人说从艰难的休息中恢复是容易的。但是我们必须一路照顾好自己。
劳伦先生是一个典型的例子自助“太过分了。因为我们不顾一切地想要找回以前的幸福感，我们并不总是知道什么时候该停下来。所以，重拾观点很重要。
关键是要保持一种平衡，这样我们生活中的任何一个方面都不会变得如此重要，以至于我们失去了作为一个完整的人的自我。
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