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嗯嘛 么么哒
如何把爱多分一点给自己？
- 生活志
- 2023-04-28
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简介如何把爱多分一点给自己？懂得先爱自己，是爱别人的第一步。爱从我们自己开始。只有当我们能够照顾自己的时候，我们才能转向他人，向他们表达我们的情感。自爱不是自私。首先爱你自己就是把你的需求和幸福放在首位。如果你发现在别人面前爱自己很难，这里有一些建议可以帮助你练习自爱。
懂得先爱自己，是爱别人的第一步。爱从我们自己开始。只有当我们能够照顾自己的时候，我们才能转向他人，向他们表达我们的情感。自爱不是自私。首先爱你自己就是把你的需求和幸福放在首位。如果你发现在别人面前爱自己很难，这里有一些建议可以帮助你练习自爱。
如何先爱自己
1. 把你的幸福放在首位
任何会夺走你幸福的东西都不值得你花费时间和精力。这就是自爱的全部。你怎么能把别人放在第一位，只是为了让自己不高兴，最后变得抑郁呢？
爱自己胜过爱别人的第一步是把自己的幸福放在首位。让其他不会给你的生活带来快乐的事情排在第二位。请允许我提醒你，生命只有一次。如果你失败了让自己快乐现在，你什么时候会？
所以，学会把你的幸福放在首位。如果你要做的事情会有利于另一个人，但最终会让你感觉不好，那就放手吧。这不是给你的。这就是自爱的法则。
2.学会说“不”
有时候，我们的朋友和家人会向我们要求一些东西，即使我们并不想答应他们的要求，我们也只是同意让他们开心或者保持这种关系。但是从今天起，我希望你学会对某些你不喜欢的事情或要求说“不”。再看看那个“不”,你会发现它是用大写字母写的。意思是我想让你意识到这一点。这是你的生活，你完全有权利对你不喜欢的事情说“不”。
3.首先支付你自己
我曾经听人说过罗伯特·清崎，在他的一本书里，富爸爸穷爸爸。在你开始把钱分给朋友和家人之前，你必须先支付自己。这听起来很粗鲁和自私，对吗？那是先爱自己最好的方式。
当你挣钱的时候，在你想好要给想向你借钱的朋友或亲戚多少钱之前，先试着还清你的债务或满足你的需求。如果你不学习这个原理，你会在取悦别人的同时不断伤害自己。
4.投资自己
你不能只说自爱而不说投资自己。你知道你是你最大的财富吗？你可以通过阅读将改变你生活的书籍，参加研讨会，吃健康食品来保持健康，穿漂亮的衣服来打扮自己。如果你知道有其他方法可以投资自己，那就去做吧。
5.做你自己，不要比较
当你爱自己的时候，你不会拿自己和别人比较。你应该开始改变对自己的看法。如果你有自卑感，就要学会增强自信心。爱自己本来的样子，不要试图成为别人。
6.最小化压力
很多事情都会带来倦怠。你的工作、家庭责任等。在一天结束的时候都会让你紧张。学会最大限度地减少这些事情，以保持健康和强壮。尽量减少让你紧张的事情，表明你真正爱自己。所以，合理管理你的工作，确保你每天锻炼身体以保持健康。
7.庆祝你的成就
另一种爱自己的方式是欣赏自己的每一次努力。你值得庆祝。你可以从和自己约会开始。找一家餐馆，吃美味的食物，喝你最喜欢的饮料，尽情欢乐。对你来说听起来像个派对，对吧？Lolz。无论如何，你选择庆祝自己，做吧。只要确保你总是欣赏自己。
8. 对自己说好话
用自我肯定是练习自爱的另一种方式。学会总是对自己和自己说好话。你看出区别了吗？
每当你看起来最好的时候，赞美自己。欣赏你的美丽，你的身体和你的智慧。告诉自己你很美，很帅，无价等等。所有这些都是你可以练习爱自己的方法。
9.放下负面情绪和有毒的人
不克服负面情绪和有毒的人，你就无法完全爱自己。如果你不这样做，他们会不停地榨干你，让你感觉自己很糟糕。
如果你的关系不健康对你来说，摆脱它。学会放下那些对你的生活没有价值的有毒的人。检查关系类别来寻求一些恋爱建议。
10.健康饮食保持富裕
我知道你可能会把数字10读两遍或者更多。你希望看到“保持健康”而不是“保持富有”，对吗？但是健康就是财富。如果你富有却没有健康的身体来享受你的财富，你拥有什么？
现在你明白我的意思了。练习吃健康的食物来保持健康。那是爱自己的最后也是最重要的方式。除了上帝，没有比食物更伟大的东西了。想想吧！再想想！除了上帝，你还发现过比食物更伟大的东西吗？如果是，请在下面留下您的评论。还是那句话，尽量一个月不吃东西，告诉我结果。
爱自己的最好方式就是照顾好自己的健康。避免有害健康的不良习惯或食物。吃好，睡好，保持健康。请在评论区告诉我你的想法。
1. 把你的幸福放在首位
任何会夺走你幸福的东西都不值得你花费时间和精力。这就是自爱的全部。你怎么能把别人放在第一位，只是为了让自己不高兴，最后变得抑郁呢？
爱自己胜过爱别人的第一步是把自己的幸福放在首位。让其他不会给你的生活带来快乐的事情排在第二位。请允许我提醒你，生命只有一次。如果你失败了让自己快乐现在，你什么时候会？
所以，学会把你的幸福放在首位。如果你要做的事情会有利于另一个人，但最终会让你感觉不好，那就放手吧。这不是给你的。这就是自爱的法则。
2.学会说“不”
有时候，我们的朋友和家人会向我们要求一些东西，即使我们并不想答应他们的要求，我们也只是同意让他们开心或者保持这种关系。但是从今天起，我希望你学会对某些你不喜欢的事情或要求说“不”。再看看那个“不”,你会发现它是用大写字母写的。意思是我想让你意识到这一点。这是你的生活，你完全有权利对你不喜欢的事情说“不”。
3.首先支付你自己
我曾经听人说过罗伯特·清崎，在他的一本书里，富爸爸穷爸爸。在你开始把钱分给朋友和家人之前，你必须先支付自己。这听起来很粗鲁和自私，对吗？那是先爱自己最好的方式。
当你挣钱的时候，在你想好要给想向你借钱的朋友或亲戚多少钱之前，先试着还清你的债务或满足你的需求。如果你不学习这个原理，你会在取悦别人的同时不断伤害自己。
4.投资自己
你不能只说自爱而不说投资自己。你知道你是你最大的财富吗？你可以通过阅读将改变你生活的书籍，参加研讨会，吃健康食品来保持健康，穿漂亮的衣服来打扮自己。如果你知道有其他方法可以投资自己，那就去做吧。
5.做你自己，不要比较
当你爱自己的时候，你不会拿自己和别人比较。你应该开始改变对自己的看法。如果你有自卑感，就要学会增强自信心。爱自己本来的样子，不要试图成为别人。
6.最小化压力
很多事情都会带来倦怠。你的工作、家庭责任等。在一天结束的时候都会让你紧张。学会最大限度地减少这些事情，以保持健康和强壮。尽量减少让你紧张的事情，表明你真正爱自己。所以，合理管理你的工作，确保你每天锻炼身体以保持健康。
7.庆祝你的成就
另一种爱自己的方式是欣赏自己的每一次努力。你值得庆祝。你可以从和自己约会开始。找一家餐馆，吃美味的食物，喝你最喜欢的饮料，尽情欢乐。对你来说听起来像个派对，对吧？Lolz。无论如何，你选择庆祝自己，做吧。只要确保你总是欣赏自己。
8. 对自己说好话
用自我肯定是练习自爱的另一种方式。学会总是对自己和自己说好话。你看出区别了吗？
每当你看起来最好的时候，赞美自己。欣赏你的美丽，你的身体和你的智慧。告诉自己你很美，很帅，无价等等。所有这些都是你可以练习爱自己的方法。
9.放下负面情绪和有毒的人
不克服负面情绪和有毒的人，你就无法完全爱自己。如果你不这样做，他们会不停地榨干你，让你感觉自己很糟糕。
如果你的关系不健康对你来说，摆脱它。学会放下那些对你的生活没有价值的有毒的人。检查关系类别来寻求一些恋爱建议。
10.健康饮食保持富裕
我知道你可能会把数字10读两遍或者更多。你希望看到“保持健康”而不是“保持富有”，对吗？但是健康就是财富。如果你富有却没有健康的身体来享受你的财富，你拥有什么？
现在你明白我的意思了。练习吃健康的食物来保持健康。那是爱自己的最后也是最重要的方式。除了上帝，没有比食物更伟大的东西了。想想吧！再想想！除了上帝，你还发现过比食物更伟大的东西吗？如果是，请在下面留下您的评论。还是那句话，尽量一个月不吃东西，告诉我结果。
爱自己的最好方式就是照顾好自己的健康。避免有害健康的不良习惯或食物。吃好，睡好，保持健康。请在评论区告诉我你的想法。
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