如何为自己设定目标并实现？
- 居家工作
- 2023-05-14
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简介如何为自己设定目标并实现？每个人都有目标。不管是小的(“我想在夏天之前减掉5磅”)还是大的(“我想明年赚一百万”)。有目标和实现目标之间有巨大的差距。写下你的目标的行为在缩小这个差距和实现你的目标中起着重要的作用。根据一份斯图（男子名）dy在哈佛的MBA学生身上做了一项研究，在十年内，写下目标的学生比没有写下目标的同学赚的多十倍。
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居家工作 |  |
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| 类别： | 改善生活 | ||
| 特点： | 在家就能玩 | ||
每个人都有目标。不管是小的(“我想在夏天之前减掉5磅”)还是大的(“我想明年赚一百万”)。有目标和实现目标之间有巨大的差距。写下你的目标的行为在缩小这个差距和实现你的目标中起着重要的作用。根据一份斯图（男子名）dy在哈佛的MBA学生身上做了一项研究，在十年内，写下目标的学生比没有写下目标的同学赚的多十倍。
每个人都有目标。不管是小的(“我想在夏天之前减掉5磅”)还是大的(“我想明年赚一百万”)。
有目标和实现目标之间有巨大的差距。写下你的目标的行为在缩小这个差距和实现你的目标中起着重要的作用。根据一份斯图（男子名）dy在哈佛的MBA学生身上做了一项研究，在十年内，写下目标的学生比没有写下目标的同学赚的多十倍。
你的目标中应该写些什么
1.清楚地定义你的目标
这可能比你想象的要难。这是因为，我们经常陷入日常事务中，忘记了生活中真正的渴望。大多数人都受环境的影响。但是有一些人根据他们的目标来塑造他们的生活。你认为谁更快乐:被环境所决定的人还是创造环境的人？你现在属于哪一类？你想属于哪一类？
很有可能，你属于第一组。但是，好消息是，如果你正在读这篇文章，你可能正在努力进入第二类。为了做到这一点，你必须评估你的情况。这意味着需要一些时间来坐下来反思。找些安静的独处时间。坐下来，从各个角度考虑你的现状，并写下你的观察.
如果您需要一些帮助，请考虑回答以下问题:
你现在在哪里？
你想到哪？
你必须做什么才能到达那里？
“采取有朝一日可能导致目标的步骤是不够的；每一步本身都必须是目标，同样也是步骤。” – 约翰·沃尔夫冈·冯·歌德
2.从大处着眼
想象你明年、后年或五年后想去哪里。想想长期目标。不要考虑细节或者你将如何完成它们。简单地允许自己去梦想和思考你真正想要的是什么。不管是个人目标还是职业目标，让你的心说话就好。也许你想在五年后结婚生子。也许你想跑马拉松。或者你想要一份你们都喜欢的高薪工作。或者你想抽出时间去旅行。不管它是什么，不管它与你目前的情况有多远，把它写下来。
3. 看小图
现在，是你开始填补你现在的位置和你的梦想之间的差距的时候了。第一步是什么？如果你想结婚生子，就在网上交友网站上填写个人资料，或者让你的朋友知道你有兴趣结识某人。如果你想跑马拉松，去健身房找个私人教练或者加入跑步俱乐部。也许去拜访一位运动营养师，确保你获得了保持健康和竞争力所需的营养。
如果你想得到你梦想中的工作，想想自己的资历。为了成为你想要的工作的候选人，你需要参加一些课程吗？如果你已经有资格，开始发送你的简历。如果你想去旅行，你如何说服你的老板让你休假？如何安排看房人或分包人？谁能照顾你的宠物？在你和你的目标之间还有哪些步骤？一步一步地把它们画出来.
4.使用积极的自我对话
当...的时候写下你的目标，试着把事情往积极的方面想。消极的目标设定意味着你正在做错事。就像骂自己没有做得更好。
下面，我将提供4个例子:
不要说:不要和失败者约会. 而是说:找一个成功的、有爱心的、支持你的伴侣.
不要说:不要懒惰. 而是说:改善我的健康状况，拥有我想要的身材，增强我的健康、精力和自尊。
不要说:辞掉没有前途的工作. 而是说:找到一份与我的技能、热情和财务目标相匹配的工作.
不要说:停止推迟旅行. 而是说:为一次不可思议的旅行冒险铺平道路。
使用积极的语言会让你对实现目标感到兴奋。这种态度会帮助你克服障碍，让你下定决心去实现你未来的成就。
"目标是有期限的梦想."–拿破仑·希尔
无论你的目标是什么，研究表明，写下它们的行为会对结果产生重大影响。明确定义你想要什么，制定实现目标的步骤，并以积极的方式表达出来，这些都是实现梦想的有力步骤。所以，拿起笔，开始吧。
有目标和实现目标之间有巨大的差距。写下你的目标的行为在缩小这个差距和实现你的目标中起着重要的作用。根据一份斯图（男子名）dy在哈佛的MBA学生身上做了一项研究，在十年内，写下目标的学生比没有写下目标的同学赚的多十倍。
你的目标中应该写些什么
1.清楚地定义你的目标
这可能比你想象的要难。这是因为，我们经常陷入日常事务中，忘记了生活中真正的渴望。大多数人都受环境的影响。但是有一些人根据他们的目标来塑造他们的生活。你认为谁更快乐:被环境所决定的人还是创造环境的人？你现在属于哪一类？你想属于哪一类？
很有可能，你属于第一组。但是，好消息是，如果你正在读这篇文章，你可能正在努力进入第二类。为了做到这一点，你必须评估你的情况。这意味着需要一些时间来坐下来反思。找些安静的独处时间。坐下来，从各个角度考虑你的现状，并写下你的观察.
如果您需要一些帮助，请考虑回答以下问题:
你现在在哪里？
你想到哪？
你必须做什么才能到达那里？
“采取有朝一日可能导致目标的步骤是不够的；每一步本身都必须是目标，同样也是步骤。” – 约翰·沃尔夫冈·冯·歌德
2.从大处着眼
想象你明年、后年或五年后想去哪里。想想长期目标。不要考虑细节或者你将如何完成它们。简单地允许自己去梦想和思考你真正想要的是什么。不管是个人目标还是职业目标，让你的心说话就好。也许你想在五年后结婚生子。也许你想跑马拉松。或者你想要一份你们都喜欢的高薪工作。或者你想抽出时间去旅行。不管它是什么，不管它与你目前的情况有多远，把它写下来。
3. 看小图
现在，是你开始填补你现在的位置和你的梦想之间的差距的时候了。第一步是什么？如果你想结婚生子，就在网上交友网站上填写个人资料，或者让你的朋友知道你有兴趣结识某人。如果你想跑马拉松，去健身房找个私人教练或者加入跑步俱乐部。也许去拜访一位运动营养师，确保你获得了保持健康和竞争力所需的营养。
如果你想得到你梦想中的工作，想想自己的资历。为了成为你想要的工作的候选人，你需要参加一些课程吗？如果你已经有资格，开始发送你的简历。如果你想去旅行，你如何说服你的老板让你休假？如何安排看房人或分包人？谁能照顾你的宠物？在你和你的目标之间还有哪些步骤？一步一步地把它们画出来.
4.使用积极的自我对话
当...的时候写下你的目标，试着把事情往积极的方面想。消极的目标设定意味着你正在做错事。就像骂自己没有做得更好。
下面，我将提供4个例子:
不要说:不要和失败者约会. 而是说:找一个成功的、有爱心的、支持你的伴侣.
不要说:不要懒惰. 而是说:改善我的健康状况，拥有我想要的身材，增强我的健康、精力和自尊。
不要说:辞掉没有前途的工作. 而是说:找到一份与我的技能、热情和财务目标相匹配的工作.
不要说:停止推迟旅行. 而是说:为一次不可思议的旅行冒险铺平道路。
使用积极的语言会让你对实现目标感到兴奋。这种态度会帮助你克服障碍，让你下定决心去实现你未来的成就。
"目标是有期限的梦想."–拿破仑·希尔
无论你的目标是什么，研究表明，写下它们的行为会对结果产生重大影响。明确定义你想要什么，制定实现目标的步骤，并以积极的方式表达出来，这些都是实现梦想的有力步骤。所以，拿起笔，开始吧。
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