如何在生活中增加快乐减少痛苦？
如何在生活中增加快乐减少痛苦？作为一名心理学家，我必须相信变化和成长。然而，我们在某种程度上不都是改变和成长的粉丝吗？事实上，这种变化和成长是人生的目标。我们进化是为了进化。随着年龄的增长，我们希望我们获得的知识，智慧，生活经验帮助我们在复杂的世界中导航时做出更有技巧的决定。
别做完美主义者，因为你会很痛苦。
别做完美主义者，因为你会很痛苦。写入PLOS计算生物学的文章中，作者描述了“为什么我们容易陷入永无止境的欲望和渴望的循环中”，并指出“不断增长的渴望”有助于“实现更好的表现，但也会导致不断增加的不满。”考虑到“现代选择的爆炸”,学会接受足够好的将会增加满足感和简化决策.”